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Smoothie hidratante

Smoothie hidratante
4.4 5 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porción
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Zutaten

  • 250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
  • 120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
  • 40 g de hinojo (bulbo), en trozos
  • 50 g de pepino en trozos
  • 350 g de agua de coco fría
  • 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
  • 2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
  • cubitos de hielo para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 11 mg
Eiweiß 1 g
Brennwert 561 kJ / 134 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 13 g

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