Zum Hauptinhalt springen Suchen
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
4.8 44 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 copos
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • mirtilos congelados
    125 g
  • laranja s/ casca cortada em pedaços
    1
  • gengibre cortado em fatias finas
    5 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    240 g
  • flocos de aveia
    2 c. sopa de
  • água fria
    80 g
  • mel
    10 g
    10 g eritritol

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Eiweiß 6 g
Brennwert 794 kJ / 190 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 5.7 g
Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen