Geräte und Zubehör
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
20 rebanadas
Zutaten
Pan multicereales
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260 g de agua
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20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
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10 g de azúcar moreno10 g de miel
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100 g de harina integral de trigo
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100 g de harina integral de centeno
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100 g de harina integral de espelta
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150 g de harina de fuerza
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30 g de copos de avena
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20 g de salvado de avena
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20 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharadita de sal
Tomate rallado aliñado
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200 g de tomates en trozos
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5 hojas de albahaca fresca
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1 diente de ajo
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharadita de orégano seco
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¼ de cucharadita de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
80 mg
Eiweiß
3.2 g
Brennwert
498.8 kJ /
119.2 kcal
Fett
4.1 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
18.6 g
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Revista Thermomix nº 144
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