Geräte und Zubehör
Pan de nuez
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
12 rebanadas
Zutaten
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aceite de coco, para aceitar el moldemanteca para enmantecar el molde
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100 g de semillas de girasol
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100 g de semillas de zapallo
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100 g de semillas de lino
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50 g de semillas de sésamo
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100 g de nueces peladas
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6 huevos
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1 cucharadita de polvo de hornear
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½ cucharadita sal
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150 g de agua tibia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
188 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
953.2 kJ /
227.8 kcal
Fett
19.1 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
7.4 g