Geräte und Zubehör
Basic Black Beans
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
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dried black beans8 oz
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water to soak
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yellow onions in pieces4 oz
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salt1 tsp
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dried oregano1 tbsp
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1 dried bay leaf, optionalbay leaf, fresh optional1
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vegetable stock40 oz
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fresh cilantro to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1250 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
925 kJ /
221 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
42 g