Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 57 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porciones

Zutaten

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 897 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 549 kJ / 131 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen