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Espárragos con huevos poché al vacío
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 raciones
Zutaten
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1600 g de agua
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1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)30 g de zumo de limón
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aceite de oliva para engrasar
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4 huevos
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150 g de espárragos verdes (max. 14 cm de largo)
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2 dientes de ajo aplastados
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2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
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sal al gusto
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pimienta negra, molida al gusto
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aceite de oliva virgen extra
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
81 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
550 kJ /
132 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
2 g
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