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Müsli

Müsli
4.7 184 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 Portion
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Zutaten

  • Apfel geviertelt
    1
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    2
  • Sultaninen
    1 TL
  • Sonnenblumenkerne
    ½ TL
  • Leinsamen
    ½ TL
  • Vierkornflocken
    30 g
  • Vanillejoghurt
    150 g
    150 g Joghurt, 1,5% Fett

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 11 g
Brennwert 1565 kJ / 373 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 10.9 g
Kohlenhydrate 68 g

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