Joghurt-Beeren-Drink

Name: Joghurt-Beeren-Drink
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 100 g Himbeeren; 100 g Brombeeren; 150 g Joghurt, 0,1% Fett; 180 g fettarme Milch; 30 g Erythrit; Kokosraspeln

4.7 282 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 Gläser

Zutaten

Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
100 g
Brombeeren und etwas mehr zum Garnieren
100 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g
fettarme Milch
180 g
Erythrit
30 g
Kokosraspeln zum Garnieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 7 g

Brennwert 491 kJ / 118 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 14 g

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