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Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões
4.7 34 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
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Zutaten

  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • manteiga
    30 g
  • couve-flor só os raminhos
    550 g
  • leite
    300 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • pinhões (optional) tostados
    1 c. sopa de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 252.1 mg
Eiweiß 3.7 g
Brennwert 410.7 kJ / 98.2 kcal
Fett 6.1 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 3.7 g
Kohlenhydrate 8.9 g

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