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Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
4.7 155 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
24 Stück
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Zutaten

  • Cashewkerne
    160 g
  • Datteln, getrocknet, entsteint
    170 g
  • Ananas, getrocknet in Stücken
    50 g
  • Apfelringe, getrocknet in Stücken
    50 g
  • Mango, getrocknet in Stücken (3 cm)
    50 g
  • Apfelsaft
    20 g
  • Backoblaten (à 12 x 20 cm)
    4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 1 g
Brennwert 297 kJ / 71 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 10 g

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