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Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco
4.2 26 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
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Zutaten

  • couve-flor só os floretes
    800 g
  • água
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    50 g
  • caril em pó
    15 g
  • leite de coco mais q.b. p/ servir
    400 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 78.4 mg
Eiweiß 4.8 g
Brennwert 1073.3 kJ / 256.5 kcal
Fett 18.3 g
Ballaststoffe 4.4 g
gesättigte Fettsäuren 10.6 g
Kohlenhydrate 13.8 g

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