Smoothie de cítricos

Name: Smoothie de cítricos
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 1 pomelo rosa; 1 ½ naranjas; 150 g de uvas rojas; 1 lima; 60 g zumo de limón; 2 plátanos

4.6 11 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 vasos

Zutaten

1 pomelo rosa (sin nada de parte blanca ni semillas)
1 ½ naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
150 g de uvas rojas (congeladas)
1 lima (sin nada de parte blanca ni semillas)
60 g zumo de limón
2 plátanos (en trozos)
2 - 3 cucharadas de miel (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

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