Geräte und Zubehör
Soja-Frucht-Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Birne reif, süß, in Stücken250 g
-
150 g Pfirsiche, geschält, in Stücken, oder ErdbeerenNektarinen in Stücken150 g
-
Sojadrink kalt500 g
-
30 g Agavendicksaft, (optional)Birnendicksaft30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
5 g
Brennwert
477 kJ /
114 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
20 g