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Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
4.1 11 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
6 porzioni
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Zutaten

  • 200 g di anacardi non salati
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 stecca di vaniglia i semini
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di semi di chia
  • mirtilli q.b. per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 11 g
Brennwert 1472 kJ / 353 kcal
Fett 22 g
Ballaststoffe 10 g
Kohlenhydrate 23 g

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