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Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa
4.7 32 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
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Zutaten

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de zanahoria en rodajas finas
  • 300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
  • 300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
  • 1 cucharadita rasa de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
  • 50 g de vino blanco seco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 raciones

Eiweiß 85.5 g
Brennwert 5724 kJ / 1368 kcal
Fett 100 g
Ballaststoffe 10.8 g
Kohlenhydrate 31.6 g

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