Geräte und Zubehör
Chia-Pudding mit Apfelmus
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 8 Std. 15 Min
4 Portionen
Zutaten
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Chiasamen55 g
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Mandeldrink275 g
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Agavendicksaft50 g
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Salz2 Prisen
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Äpfel, säuerlich ungeschält, in Stücken250 g
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Zitronensaft5 g
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Wasser15 g
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Zimt1 gestr. TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
633 kJ /
151 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
19 g