Buchweizen-Apfel Müsli

Name: Buchweizen-Apfel Müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 50 g Buchweizen; 10 g Leinsamen, gelb; 20 g Rosinen; 120 g Milch; 40 g Haselnüsse; 1 Apfel; 2 EL Ahornsirup

3.8 237 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 Portionen

Zutaten

Buchweizen
50 g
Leinsamen, gelb
10 g
Rosinen
20 g
Milch
120 g
Haselnüsse
40 g
Apfel groß, geviertelt
1
Ahornsirup
2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1664 kJ / 397 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 6.9 g

Kohlenhydrate 46 g

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