Geräte und Zubehör
Tarte de espinafres e arroz
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
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queijo Emmental em pedaços250 g
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alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços250 g
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azeite30 g
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espinafres descongelados bem espremidos400 g
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arroz cozido250 g
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ovos batidos4
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
23 g
Brennwert
1518 kJ /
363 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
14 g