Batido de coco y pera (sin lactosa)

Name: Batido de coco y pera (sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 500 g de pera; 400 g de leche de coco; ½ cucharadita de canela molida; 200 g de cubitos de hielo

4.3 24 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (optional)

1 cucharada de coco rallado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 1004 kJ / 240 kcal

Fett 19.2 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 14.5 g

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