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Lentejas marinadas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porciones
Zutaten
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250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
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1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
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1 cucharadita de comino en polvo
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1 cucharadita de sal fina
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15 g de hojas de perejil fresco
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135 g de zanahoria pelada y en trozos
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70 g de apio en trozos
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3 g dientes de ajo pelados
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65 g de cebolla en trozos
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1100 g de agua
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15 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
10 g
Brennwert
760 kJ /
181 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
30 g
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