Geräte und Zubehör
Frittata solo albumi
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porzioni
Zutaten
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150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
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30 g di cipollotto tagliato finemente
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50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
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50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
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500 g di acqua
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50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette50 g di bresaola a fette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
17 g
Brennwert
431 kJ /
103 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
17 g
Kohlenhydrate
2 g
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