Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 250 g de leche de coco; 400 g de yogur griego; 1 plátano; 100 g de nata (35% de grasa); 2 cucharadas de copos de coco

4.0 14 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

250 g de leche de coco
400 g de yogur griego
1 plátano (aprox. 100 g)
100 g de nata (35% de grasa)
2 cucharadas de copos de coco tostados

2 cucharadas de coco rallado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 6 g

Brennwert 1246 kJ / 298 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate 12 g

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