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Grünkohl-Cashew-Smoothie

Grünkohl-Cashew-Smoothie
4.7 174 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Cashewkern, ungeröstet
    25 g
    25 g Mandeln
  • Trauben, hell, kernlos
    100 g
  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    50 g
  • Apfel, säuerlich entkernt, in Stücken
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Honig
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2 g
Brennwert 381 kJ / 91 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 1.6 g
Kohlenhydrate 12 g

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