Zum Hauptinhalt springen Suchen
Purée carotte-coco

Purée carotte-coco
4.6 266 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • le zeste d'une orange non traitée
  • 400 g d'eau
  • 750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
  • 1 c. à café rase de graines de carvi
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de crème de coco
  • 1 brin de coriandre fraîche équeuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 2 g
Brennwert 380 kJ / 90 kcal
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 5.3 g
Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Purées - déclinaison de saveurs 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen