Smoothie fichi e miele

Name: Smoothie fichi e miele
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 bicchieri
Ingredients: 2 mele; 150 g di fichi; 250 g di yogurt greco; 150 g acqua; 1 cucchiaino di miele

4.2 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

5 bicchieri

Zutaten

2 mele (circa 240 g), in quarti
150 g di fichi in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
250 g di yogurt greco
150 g acqua

150 g di latte
1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 3 g

Brennwert 524 kJ / 125 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 15 g

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