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Albóndigas de tempeh
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 porciones
Zutaten
Caldillo y arroz rojo al vapor
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360 g de jitomate en cuartos
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175 g de pimiento rojo sin semillas
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50 g de cebolla
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½ diente de ajo
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15 g de cilantro
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20 g de aceite
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450 g de caldo de verduras
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2 cditas de sal gruesa
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1 pizca de pimienta negra molida
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170 g de arroz lavado
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1 chile serrano sin rabo
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4 hojas de epazote
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½ cucharadita de sal fina
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400 g de soya texturizada, hidratada400 g de tempeh
Albóndigas
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80 g de zanahoria pelada y en trozos
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50 g de cebolla
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1 diente de ajo
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10 g de cilantro
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5 g de hierbabuena fresca
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2 cditas de sal gruesa
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2 pizcas de comino en polvo
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50 g de tomate verde
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pan molido
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
15 g
Brennwert
1008 kJ /
240 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
29 g
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