Batido con proteínas

Name: Batido con proteínas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 vasos
Ingredients: 3 claras de huevo; 2 yogures naturales desnatados; 1 plátano; 250 g de leche desnatada

4.5 41 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 16.9 g

Brennwert 694 kJ / 166 kcal

Fett 0.9 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 22.7 g

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